De eerste test is gedaan en met een positiever gevolg afgelegd: 50 km @30kmh gevolgd door 15 km @5:30/km, waarbij ik behoorlijk fris finishste. Dit was maar een probeersel, nu is het zaak om een goed trainingsschema te vinden en een beetje te gaan plannen als ik ergens in september los wil gaan.

Bij de online zoektocht kom je dan uiteraard als eerste bij de triathlonbond terecht, een snelle blik op hun standaard schema leert dat je meestal tussen de 11 en 14 uur per week moet trainen. Dat gaan we dus niet doen hè. Het Super-Simple-Ironman-Trainingplan van Matt Fitzgerald dan? Hmmm, een en al interval, ook niet mijn favo trainingsvorm. Uiteindelijk zal het een combinatie worden van de 12 weeks trainingsplannen van Race your first 70.3 en Race your best 70.3. Ik ben te goed getraind voor de eerste variant, maar de tweede begint met iets te veel zwemmen. Dat wordt nog puzzelen om aan te sluiten wat ik kan verteren aan trainingen en accepteren dat daar behoorlijk wat interval tussen zit.

Daarnaast moet ik nog wat keuzes maken, welk zwempak (el cheapo Decathlon waarschijnlijk), ga ik een triathlonstuur op de racert zetten en bovenal, hoe schroef ik de route in elkaar. Voorlopig is het plan om de 1,9 km zwemmen af te leggen in de Maarsseveense plassen. Loosdrecht is mogelijk te druk/gevaarlijk in september als het mooi weer is. Dan een aantal rondjes om Loosdrecht heen fietsen en daarna lopen, idealiter een rondje van ca. 30km waarbij ik met de fiets stop op een plek zodat ik bij de brug in Breukelen kan finishen.

Een 12 weeks-plan klinkt me best goed in oren, dat betekent dat ik nog in april en mei kan aanklooien en de eerste maand serieus kan beginnen in juni. Toevallig zijn we dan in Zweden en is er tijd zat om te sporten en te kijken op september haalbaar is.